1 πρωινό που εγγυάται Απόδοση
Είναι γενικώς παραδεκτό ότι το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και κατά τη γνώμη μου αυτός ο συνδυασμός το αποδεικνύει. Το μαύρο ψωμί προσφέρει φυτικές ίνες για αργή απελευθέρωση ενέργειας , το αυγό την απαραίτητη πρωτεΐνη , η μπανάνα κάλιο για τους μύες και το μέλι την απαραίτητη γλυκιά τόνωση. Αυτός ο συνδυασμός τροφών αποτελεί ένα γεύμα πολύ ισορροπημένο , απόλυτα θρεπτικό και απίστευτα νόστιμο, που ετοιμάζεται σε ελάχιστο χρόνο. Μέσα από αυτά μπορούμε να προσφέρουμε στο σώμα μας την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται και να διαπιστώσουμε τη διαφορά στη συγκέντρωση και τη διάθεσή μας από τις πρώτες κιόλας ώρες!