TRAVEL, TASTE & LIFE | ΤΑΞΙΔΙ, ΓΕΥΣΗ & ΖΩΗ

3 κομμάτια-trick ντουλάπας   Το «Trick» της Ντουλάπας (Μόδα):  Μην μπείτε στην διαδικασία να αλλάξετε παντελώς την γκαρνταρόμπα σας αγοράζοντας καινούργια ρούχα. Επιλέξτε να βγάλετε από την ντουλάπα σας τα 3 κομμάτια , που σας κάνουν να νιώθετε εντυπωσιακή και βάλτε τα μπροστά στην πρώτη κρεμάστρα. 

​ Family Reset Οι εορτές πλέον πλησιάζουν στο τέλος και στις 2 Ιανουαρίου το σπίτι συχνά θυμίζει πεδίο μάχης. Δεν είναι μόνο η ακαταστασία, που κυριαρχεί παντού αλλά και η ψηφιακή κόπωση , που προέρχεται από την πολύωρή μας έκθεση σε όλους τους τύπους οθονών. 

Neuro-Reset  Έχετε διερωτηθεί ποτέ γιατί αισθανόμαστε τόση αισιοδοξία κάθε 1η Ιανουαρίου ; Δεν είναι μόνο η εορταστική ατμόσφαιρα, τα έντονα φώτα ή τα πυροτεχνήματα. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος  από τη φύση του έχει προγραμματιστεί να ζητά επίμονα συνεχώς « χρονικά ορόσημα ». 

Τεχνικές Διαχείρισης άγχους Ο Δεκέμβριος αντανακλά λάμψη, θαλπωρή και μια επερχόμενη χαρά. Ωστόσο συνοδεύεται και από απίστευτο στρες . Οι επιβεβλημένες κοινωνικές επαφές, οι αμέτρητες αναζητήσεις δώρων, τα εργασιακά deadlines, που θα πρέπει να κλείσουν μέχρι το τέλος του χρόνου και η πίεση για την τέλεια οργάνωση συναθροίσεων στο σπίτι τις ημέρες των εορτών  δημιουργούν ένα εκρηκτικό κοκτέιλ burnout .